Kietas RiešutėlisKietas Riešutėlis
Kokybiški riešutai internetu
  • Produktų nauda
  • Receptai
  • Parduotuvė
  • 0 prekių
Your cart is empty. Go to Shop.
Chia vanduo
2017 15 rugpjūčio

Chia vanduo

admin Receptai bazilias, Chia sėklos, gėriams, kalcis, laimas, sėklos, skaidulos, vanduo

Šį organizmui vertingą gėrimą labai paprasta pasigaminti namuose. Jį rekomenduojama gerti prieš treniruotę arba galima gerti kas rytą! Chia sėklose yra:

• proteino
• 5 k. daugiau kalcio nei piene
• 8 k. daugiau omega 3 rugščių nei lašišoje
• 7 k. dugiau vitamino C nei apelsinuose
• 2 v. š. sėklų turi 10 g. skaidulų
• gausu antioksidantų, magnio, geležies bei fosforo.

1 stiklinei šio gėrimo reikės:

• 1 didelės stiklinės geriamo vandens
• 1 citrinos ar laimo (galima spausti sultis arba supjaustyti skiltelėmis ir įmesti į vandenį)
• 1 arbatinio šaukštelio chia sėklų ( rekomenduojame : Chia sėklas )
• mėtos arba baziliko lapelių
• agavos sirupo, medaus ar uogų (tiems kas nori saldesnio gėrimo)

Gaminimo eiga:

• Į stiklinę vandens sudėkite visus ingredientus, gerai išmaišykite ir palikite 10 min. pastovėti, kuo ilgiau palaikysite gėrimą – tuodaugiau skonio jis įgaus. Kad sėklos nesuliptų, pamaišykite jas šaukštu arba suplakite ir skanaukite labai vertingu gėrimu!

PASTABA: paįvairinimui vietoje vandens galite naudoti kokosų pieną, tačiau citriną ar laimą pakeiskite uogomis arba gerkite tiesiog be papildomų pagardų.

Pasidalinkite: on Facebook on Google+

Džiovinti vaisiai – tai natūralus maisto papildas mūsų organizmui Saulėgrąžų sėklų majonezas

Related Posts

Nauda, Receptai

Naminis migdolų pienas

Labai paprastas kokosinis pyragas

Receptai

Labai paprastas kokosinis pyragas

Naturalus imuniteto stiprinimas

Receptai

Naturalus imuniteto stiprinimas

Produktų kategorijos

  • "R" produktai (3)
  • Džiovinti vaisiai ir uogos (3)
  • Konservuoti produktai (13)
  • Linų sėklų traškučiai (4)
  • Riešutai (8)
  • Riešutai su prieskoniais (7)
  • Sula ir geriamos sriubos (0)
  • Vytinti produktai (5)

Produkto savybės

Naujausi straipsniai

  • Rūtos žolelės
  • Naminis migdolų pienas
  • Labai paprastas kokosinis pyragasLabai paprastas kokosinis pyragas

shop logo

  • DUK
  • Pristatymo sąlygos ir nuostatos
  • Kontaktai

Naujienos

  • Rūtos žolelės
  • Naminis migdolų pienas

Naujienlaiškis

© Kietas Riešutėlis 2023